Мероприятия,посвященные Неделе здорового питания

Классный час "Скажи мне, что ты ешь..."

— Ребята, как вы считаете, какой же должна быть еда человека?

– Правильно, еда должна быть полезной и здоровой. А что вы относите к здоровой полезной пище?

– Правильно, ребята. Нужно как можно больше включать в свое меню фрукты и овощи. А почему? Правильно, в них содержаться витамины. А с какими витаминами вы знакомы? Всё верно, самые известные витамины А, В, С и D. А в каких овощах и фруктах содержаться эти витамины? (Работа с  рабочей тетрадью по питанию)

Вы узнали о том, какие продукты содержат какие витамины. И я предлагаю Вам подумать и ответить на мои вопросы!

Игра «Миф или реальность»

1) Шоколад приводит к появлению лишнего веса (миф)

2) Самый полезный для организма – горький шоколад (реальность)

3) Белый шоколад полезнее молочного и черного (миф)

4) Шоколад положительно влияет на нервную систему и психику (правда)

5) Жевательная резинка без сахара полезнее для зубов (миф)

6) Жевательная резинка защищает зубы от кариеса (миф)

7) Жвачка раздражает слизистую желудка (правда)

Вся еда, которую вы кушаете, оставляет след на вашем организме, прочитайте пословицу и объясните ее.

Задание :

– На карточках — мудрые мысли и изречения. Дети тянут карточки по очереди и объясняют мысль:

«Пирожное несколько мгновений находится во рту и всю жизнь — на талии» (Французская поговорка)

 «Не к доктору иди, — свою болезнь ищи на дне тарелки». (Русская пословица )

Мы с вами поговорили о продуктах питания, что вредно, что полезно, а теперь давайте составим правильное меню на день. Перед вами рабочие тетради по питанию. Назовите и нарисуйте, что нужно кушать на завтрак, обед и ужин.Нарисуйте то, что вы любите кушать в любое время года.(Вывешиваем свои рисунки на доске).

Молодцы.А сейчас я хочу вам прочитать стихотворение.Пусть он будет вашим девизом:

Если видишь ты рекламу,

Не тяни за руку маму:

Ведь на деле всё не так –

Попадёшься как простак.

Ведь здоров не будет тот,

Кто «колу», «пепси», «фанту» пьёт.

Не тащи отраву в рот –

Поступи наоборот.

Дети знать имеют право:

Жвачка – детская отрава.

Жвачка – это не еда,

Жди от жвачки лишь вреда:

Станешь сам ты нездоровый,

И по виду схож с коровой.

Чтоб забыл ты про уколы –

Избегай все «чипсы», «колы»,

Чтоб забыл ты про таблетки –

Сладости ешь очень редко.